Blog | Ecuador's Fine Taste

Waarom het koken met avocado olie beter is voor je gezondheid

Waarom het koken met avocado olie beter is voor je gezondheid Steeds meer Nederlanders kennen de voordelen van bakken in olie in plaats van in boter. Olie bevat veel onverzadigde vetten, terwijl boter vooral bestaat uit verzadigde vetten. Het eten van verzadigd vet verhoogt het LDL-cholesterol van het bloed, waardoor je meer kans hebt op hart- en vaatziekten. Koken met olie is daarom over het algemeen een gezondere optie. Wat veel mensen echter niet weten, is dat het koken in avocado olie vaak nog gezonder is dan koken in olijfolie. De olie van deze bijzondere vrucht heeft tal van gezondheidsvoordelen!

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »